Úvodem několika letošních referencí si dovolím několik drobných poznámek:
a) jezdilo se mnou letos individuálně nebo ve skupinách cca 60 lyžařů, někteří jednorázově jiní opakovaně.
b) všichni měli (a mnohdy hned po první hodině) pocit, že se dozvídají cosi úplně nového (lhostejno, zda se jednalo o mírně pokročilé nebo absolventy instruktorských či trenérských kurzů SLČR či APUL, závodníky žáky, juniory, dospělé či Masters).
c) všichni se VIDITELNĚ i POCITOVĚ ZLEPŠILI - vím, je to hodně subjektivní hodnocení
d) mám ale k dispozici velmi OBJEKTIVNÍ měřítko = všichni, kteří závodí se oproti svým soupeřům zlepšili o 3 - 8 sec. ve srovnání s minulým rokem...
e) proč asi?
PETR-duben
Dnes máme po jarních fyzických testech. Naštěstí testovali jen děti, dospělí fandili a různě po sezóně pokulhávali. Tak jsem již pořídil horkovzdušnou pistoli a komplet během chvíle za spotřeby 10 % vosku co normálně, lyže připravil na léto. Paráda. Plynule jsem přešel do rybářské sezony a něco pstruhů pochytal. Tak ať vám vyjde ledovec a drží zdraví. Nadšeně jsem vyprávěl klukům z HBéček o lyžování s Tebou a celé VL ski akci. Určitě se Ti ozvou. Jsem zvědavý na ty testy na červen, co jsem dnes viděl a zkoušel, tak fyzická příprava v létě bude muset být pořádná. Koukal jsem na Milanova videa a dost cvičí karate a pod.. Tak jsem hned kontaktoval jednoho kolegu ze záchranky co je dlouholetý cvičitel tai chi a velký propagátor tai chi cvičení. Slíbil mi nějakou lekci, tak uvidím.
PETR - duben ... děkuji za opravdu vydařený závěr sezóny. Bylo to velmi přínosné. Těším se na pokačování vylepšovacích lekcí, no budou i branky, tam se ukáže :-). Chystám už letní přípravu, koukal jsem na Trnkova videa z Austrálie, pěkně se tam kroutí a je vidět, že má dobrou kondici. Asi opráším své dovednosti z karate
.
JIŘÍ - duben ... zájezd byl lyžařsky i společensky pro mne velmi vydařený. Získal jsem i důležitou informaci o lyžařském postoji ( zkouším občas doma na koberci v obýváku a občas v představách před spaním ). Rád se zúčastním dalších lyžařských akcí pokud budu držet pohromadě. Bylo to s Vámi se všemi bezva.
MARTIN-duben - protože se již tuto sezonu nedostanu na lyže, chtěl jsem Ti takto poděkovat za Tvou péči a rady ohledně lyžování. Nevím, jak moc jsem se zlepšil (doufám, že alespoň trochu), ale určitě mám z lyžování lepší pocit a ještě mně daleko více baví. Takže děkuji, už se těším na příští sezonu a doufám, že se mně podaří zvládnout tréninky intezivněji než letos.
DARINA březen: ...chci Ti jen napsat obvyklé hlášení...- o víkendu Mára zahlédl děti ze skupiny, tak chtěl jezdit s nimi, takže jsem povolila, ale kecala jsem do toho trenérce. V neděli postavili paralelní slalom (byl to takový méně obří obřáček), Márovi jsem ho dovolila, jel 5 x kolo s klukem (jezdili ve dvojicích, nevyřazovali se, aby toho najezdili co nejvíc), který ho na závodech vždy o pár vteřinek porážel, vyhrál Mára 5:0 s velkým náskokem a ostatní trenéři se vyjádřili, že je jediný, na kterého se dá koukat z jeho skupiny.
Kaunertal ale platí a už se tam těšíme:-)
DARINA únor: Dnes jsme opět jeli trénovat - potkali jsme tam naši trenérku asi s 3 dětmi, co trénovaly letos s Márou. Já už s ní byla ve středu na kafi, vše jsem jí vysvětlila, jak se to s námi má a tak a vypadalo to, že to chápe - musím Máru kontrolovat, hlídáme bok a vnější lyži a Zadara, tj. těžiště/hlava nad špičkami lyží (shrbení už nemusíme, to je pryč). Kupodivu hned věděla, o čem mluvím, prý už to taky nastudovala... Márův současný styl je nesrovnatelný, je to on ...- moc ho chválila a říkala, jaký je to pokrok a já to viděla sama. Samozřejmě - jezdíme na Hrobský, na manžestru, tak tam to celkem jde:-)
Zjistily jsme spolu jen, že na jednu stranu bok trochu rotuje do strany, jakoby si tím pomáhal, to hned po výtce odstranil a ještě si pomáhal hlavou dolů z kopce, to už je taky pryč...asi se chtěl předvést, tak to trochu přeháněl. Ostatní děti, taktéž 2-3 roky v oddíle, jezdí všechny stále na vnitřní lyži, úzká stopa, shrbené a vzadu - jako dřív Mára. Sama trenérka musela vidět (a viděla) ten rozdíl.
No a pro mne milá záležitost - vedle měli postavený slalom trenéři s mládeží ... - jeden z trenérů čekal pod kopcem na Máru a řekl mu, že jezdí už skvěle, jen by to chtělo přidat více razance a bude to perfektní:-)... tak doufám, že děláme vše opravdu správně a těším se, že to zkoukneš.
HAVRAN únor: ... dík moc za čtvrteční trénik v Zásadě. Sice jsem trénoval jen chvilku, ale asi to bylo účiné. Koukni na časy, které se mi v Peci povedly zajet,... - předjel jsem kluka, který mě loni a předloni dával v součtu cca 8 vt a odstup na nejlepší byl podstatně menší...
TOMÁŠ únor: ... posílám fotky ze Stohu od fotografa. Sofi jela pěkně a skončila 12. což považuju, vzhledem k náročnosti trati, za dobrý výsledek. Chtěl jsem Ti taky poděkovat, protože za určitým posunem stojíš i ty a tvoje práce.
PAVEL-VÁNOCE 2012 Dobrý den všem! Děkuji tímto panu Trnkovi za možnost shlédnutí cviků, pomalu je zařazuju k mému občasnému tělocviku. Důležitost cvičení jsem si výrazněji uvědomil až po lekci VL, HOnzy Verla, kterému taktéž velké díky, nejen za kvalitní výuku, ale i za hezké popovídání s ním, i jeho přáteli. Během jednoho dne jsem si díky HOnzovi uvědomil zásadní chyby při jízdě, důkazem bylo i to, že únava svalů lýtek a stehen, díky mému nevhodnému postoji na lyžích, se nedostavuje. O to víc nyní cítím nepohyblivost a neprocvičenost v bedrech a pánvi, možná až hrudní páteře. Trochu se rozcvičím a opět zajedu na VL! Skol Pavel.
